受到 Twitter 上的一条推文和我们昨天在公司晚宴上的一次谈话的启发，我提出了我对这个话题的看法。如何才能长期保持一致。 卡洛斯·布拉沃0 很高兴能够在没有屏幕的情况下再次见到球队。在过去 12 个月中，我们引进了新员工，帮助我们以更有条理的方式发展，从而增强了公司实力。这是我第一次能够亲自见到他们。我们吃得很开心，喝得很开心，直到很晚（至少按照德国的标准）。 除其他事项外，出现了挑战和毅力的话题。
从今天早上看到一条推文问了同样的问题
我就以此为契机，写下这几句话，表达一下我的观点。 内容[ 白俄罗斯手机号码列表 隐藏] 1做事不需要遵守纪律 2 一开始就做出决定，而不是每天都做出决定 3一个让你稳定的时间表 4长期目标而不是短期目标 5不公平的优势 做事不需要遵守纪律 那些无法始终如一的人的错误信念是，认为长期做一件事需要大量的纪律。其实不是那样的。如果你的努力建立在自律的基础上，你迟早会失败，因为我们都是人，在某些时候意志力会变成意志薄弱。 你需要的是适应生活方式。
你需要惯例、风俗、习惯等等
随便你怎么称呼它。我以我的案例为例。今天早上我 目录列表 起床的时间比预期的要少。这个假期我再次设置了闹钟，原因很简单。有一篇文章不是自己写的，我的 Freeletics 练习也要做。经过 11 年多（我想现在还在继续，我懒得去查）在博客上写作和做 Freeletics 大约七年了，我不会停止这样做，因为我有太多了前一天晚上喝酒。
